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了解多种维生素片的作用与功效,再也不担心食物中维生素流失

http://www.51qiezi.com 中华娱乐网 2021-1-12

   多种维生素片是含有多种维生素的片剂,是很多人青睐的膳食营养补充剂。多种维生素片的作用与功效是为人们弥补日常饮食中缺失的维生素,避免这些营养缺乏。

   有些人认为只要膳食足够,就没必要再补充维生素,实际上想通过膳食摄取充足的多种维生素是比较困难的,因为在食物制作过程中,维生素会流失,各种不健康的生活习惯会导致维生素需求增大,需要及时进行补充。

   食物在储存,加工,烹调的过程中,都很容易造成维生素流失,例如B族维生素,这是人体各种物质代谢所必需的维生素,在全谷类食物中含量尤为丰富,但现代人大多追求口感,都会选择食用精白米,但加工越精细B族维生素就越缺乏,会影响人体代谢,造成能量不足;而蔬菜中含有的维生素C溶于水,且还原性强,在洗菜,切菜的过程中维生素C都可能会溶入水中,导致流失。

   加上有人有抽烟喝酒,熬夜,不按时作息等习惯,会加剧体内维生素消耗,例如香烟中的某些化合物,会使维生素A,B,C,E等多种维生素活性大为降低,而酒精在人体内的分解和排泄也需要大量维生素作为催化剂,经常熬夜也会增强身体内维生素的消耗。

   因此,看似日常生活中食用的食物种类丰盛,但还是有很多人会有维生素缺乏的情况,担心日常生活中维生素摄入不足,食用多种维生素片是很好的选择。多种维生素片的作用与功效大家都已经了解,那么如何选择呢?每个群体由于生理构造,生活习惯的不同,需要的维生素也各有不同,在补充维生素时应该根据自身所需,针对化补充,可以选择为各个人群分别定制的汤臣倍健多种维生素片。

   汤臣倍健多种维生素片,严格选择原料,确保质量和效果都有保障,它根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制,富含多种人体日常所需的多种维生素和矿物质,每天一次一片就能够满足人体对维生素的需求量。

   汤臣倍健多种维生素片针对不同性别,不同年龄的人群对营养需求的差异进行设计,有强化补充锌,硒,B族维生素等营养的男士多维;大幅度强化补充维生素C,维生素E,铁,叶酸等营养的女士多维等等,根据不同人群来补充维生素,更具针对性,更个性化。

   多种维生素片的作用与功效想必大家都已经了解了,要想在生活中避免多种维生素缺乏带来的不良影响,记得试试汤臣倍健多种维生素片哦!

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